Sudah berusaha untuk bersabar, tetapi selalu ada saja hal yang bikin
emosi naik. Rasanya ingin marah dan meluapkan emosi yang sudah
menumpuk. Entah soal kerjaan yang dibawa ke rumah, atau soal rumah yang
dibawa ke kantor, ah semuanya begitu menjengkelkan sampai rasanya ingin
pergi ke atas bukit dan berteriak sekencang-kencangnya. Tapi Anda tahu
kan, bahwa itu tak mungkin terjadi.
Cara yang paling mungkin Anda lakukan adalah mempostingnya di akun socmed. Lega? Ya, mungkin sedikit. Tetapi efeknya justru ternyata buruk bagi Anda. Apalagi jika nanti akan berbuntut panjang.
Sebenarnya tak harus dengan marah-marah kok kalau mau melampiaskan emosi. Ada beberapa cara positif berikut yang bisa Anda coba.









































